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12. Sep. – COMMUNITY KIRTAN

10. Okt. – BEYOND ASANA – 5 PART WORKSHOP WITH SHEILA

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DYNAMIC VINYASA

mit EVA,

EVA, KOKO, ANNA-NORA, ISABELLE

Dynamic Vinyasa verbindet eine kraftvolle Asana-Praxis mit einem klaren Fokus auf Atmung und Präsenz. Die Sequenzen sind dynamisch aufgebaut und orientieren sich an den Prinzipien des klassischen Vinyasa Yoga.

Atem und Bewegung greifen fließend ineinander und schaffen einen gleichmäßigen Rhythmus, der Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein aufbaut.

Dich erwarten sinnvoll aufgebaute Sequenzen, präzise Ausrichtung und Raum, deine Praxis mit Neugier weiterzuentwickeln. Die Stunden sind körperlich fordernd, ohne den Blick für das Wesentliche zu verlieren: Atmung, Präsenz und eine bewusste Ausführung der Asanas.

Geeignet für alle, die eine dynamische und fundierte Vinyasa-Praxis suchen. Die Praxis ist fordernd, motivierend und stärkt sowohl körperliche als auch mentale Präsenz.

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