Sheila ist eine (800h+) advanced certified Jivamukti-Lehrerin mit einer tiefen Leidenschaft für Bhakti und Kirtan. Ihre Klassen verbinden kraftvolle Asana-Praxis, durchdachtes Sequencing und spielerische Elemente aus Flexibilitäts- und Krafttraining.

Chanting und präzise, respektvolle Hands-on-Assists sind ein fester Bestandteil ihres Unterrichts. Sheila lädt dazu ein, die eigene Praxis neugierig zu erforschen und dabei gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und Präsenz zu entwickeln.

Nach ihrer früheren Arbeit als Modedesignerin widmet sie sich heute ganz dem Yoga-Unterrichten und dem Aufbau eines Künstler- und Retreatortes in Italien. Ihre eigene tägliche Praxis umfasst Asana, Chanting, Contortion Drills und Strengthtraining und prägt ihren vielseitigen Unterricht.

Inspiration findet Sheila in ihrer eigenen Praxis und im Alltag – in der Zeit mit ihrem Hund, im Austausch mit Freund*innen und in den vielen kleinen Momenten dazwischen.

Für sie ist Yoga eine Praxis, die weit über die Matte hinausgeht: eine Einladung, bewusster zu leben, mit mehr Präsenz durch den Alltag zu gehen und anderen mit Offenheit und Mitgefühl zu begegnen.

SHEILA unterrichtet JIVAMUKTI OPEN – Montag 18:00 Uhr + Freitag 12.30 Uhr