Jana verbindet Yoga mit einem starken Hintergrund in Bewegung und Körperarbeit. Nach über 15 Jahren Leistungsturnen absolvierte sie unter anderem ein 200h Ashtanga & Vinyasa Teacher Training auf Bali sowie ein 50h Advanced Asana & Bhakti Training in Berlin.

In ihren Klassen stehen präzise Ausrichtung, funktionelle Bewegung und ein spielerischer Zugang zu anspruchsvollen Asanas im Mittelpunkt. Jana passt Variationen an unterschiedliche Körper und Erfahrungsstufen an und legt Wert darauf, Bewegung zu verstehen – nicht nur Kraft oder Flexibilität zu zeigen.

Besonders gerne arbeitet sie mit dynamischen Übergängen, Handständen, Armbalancen und Rückbeugen und lädt dazu ein, Herausforderungen mit Neugier und Geduld zu begegnen.

Yoga wurde für Jana nach einer Verletzung zu einer neuen Art, Bewegung zu erleben. Seitdem begleitet sie die Frage, wie Kraft, Technik und Körperbewusstsein zusammenwirken – und genau das prägt auch ihren Unterricht.

Wenn sie nicht auf der Matte steht, arbeitet sie im Marketing einer Modemarke, häkelt, fährt Rad, taucht oder probiert sich durch Berlins Gastro-Szene.

Janas Klassen laden dazu ein, mit Neugier zu üben, den eigenen Körper besser zu verstehen und Herausforderungen mit Geduld und Experimentierfreude zu begegnen.

JANA unterrichtet HANDSTAND PRACTICE – Sonntag 13:30 Uhr