Kathrin unterrichtet Klassen mit Fokus auf Mobilität, Kraft und bewusste Bewegung. Ihre Stunden verbinden funktionelle Übungen mit Yoga-Elementen und unterstützen dabei, Stabilität aufzubauen, Bewegungsräume zu erweitern und den eigenen Körper besser zu verstehen.

Nach ihrem 200h Yoga Teacher Training hat sie ihr Wissen rund um Bewegung und Körperarbeit weiter vertieft. In ihren Klassen legt sie Wert auf eine saubere Ausführung, bewusste Übergänge und das Zusammenspiel von Kraft, Kontrolle und Beweglichkeit.

Kathrins Unterricht ist klar strukturiert, ruhig und zugleich fordernd. Sie schafft einen Raum, in dem du deine Grenzen erkunden, Vertrauen in deinen Körper entwickeln und eine nachhaltige Bewegungspraxis aufbauen kannst.

KATHRIN unterrichtet STRENGTH, STRETCHING + MOBILITY – Sonntag 12:00 Uhr