Kathrin unterrichtet Klassen mit Fokus auf Mobilität, Kraft und Stretching. In ihren Stunden stehen bewusste, funktionelle Bewegungen im Vordergrund, die dabei unterstützen, Stabilität aufzubauen, Beweglichkeit zu fördern und den eigenen Körper besser kennenzulernen. Ihr Unterricht ist klar strukturiert, ruhig und zugleich fordernd – immer mit Blick auf eine nachhaltige und achtsame Bewegungspraxis.

Nach ihrem 200h Yoga Teacher Training fließt Kathrins fundiertes Verständnis für Bewegung und Körperarbeit in ihre Klassen ein. Sie legt großen Wert auf saubere Ausführung, bewusste Übergänge und das feine Zusammenspiel von Spannung und Entspannung. Ihre Klassen laden dazu ein, Grenzen wahrzunehmen, Bewegungsräume zu erweitern und Kraft aus einer stabilen Basis heraus zu entwickeln.

Kathrins Klassen sind konzentriert und zugewandt. Sie schafft einen Raum, in dem Vertrauen in den eigenen Körper wachsen darf und ein stabiles, bewegliches Körpergefühl entsteht, das über die Matte hinaus im Alltag trägt.

KATHRIN unterrichtet STRENGTH, STRETCHING + MOBILITY – Sonntag 12:00 Uhr