Julia ist Jivamukti-Yogalehrerin (800+ h) und verbindet in ihren Klassen Asana, Philosophie, Chanting und eine sorgfältig kuratierte Playlist – oft mit elektronischer Musik. Zum Yoga kam sie zunächst über einen Unikurs, doch ihre erste Jivamukti-Stunde in Berlin im Jahr 2016 hat etwas Tieferes in ihr ausgelöst.

Ihr Unterricht balanciert körperliche Herausforderung mit innerer Reflexion. Julia lädt ihre Schüler*innen ein, sich sanft zu fordern – sowohl auf körperlicher Ebene als auch im Hinterfragen eigener Überzeugungen. Sie glaubt, dass wir häufig unterschätzen, wozu wir fähig sind, und dass Veränderung nur entsteht, wenn wir bereit sind, es auszuprobieren. Ihre Klassen sind klar, präsent und ehrlich und ermutigen dazu, über selbst gesetzte Grenzen hinauszuwachsen.

JULIA unterrichtet JIVAMUKTI OPEN – Freitag 16:00 Uhr

Julia praktiziert regelmäßig in Studios, um in Gemeinschaft weiterzulernen, während ihre eigene Praxis zu Hause vor allem aus Meditation und Chanting besteht. Für sie zählt Beständigkeit mehr als Intensität – und Yoga geht weit über die tägliche Asana-Praxis hinaus.

Neben dem Unterrichten arbeitet sie als Projektmanagerin bei PETA und setzt sich für Tierrechte ein. „Yoga off the mat“ bedeutet für sie, sich der eigenen Verantwortung in der Welt bewusst zu werden – und entsprechend zu handeln.

Ihre Philosophie ist einfach: Das Leben findet jetzt statt. Wenn man es nicht ausprobiert hat, weiß man nicht, ob es nichts für einen ist.