Sheila ist eine (800h+) advanced certified Jivamukti- und Yin-Yoga-Lehrerin mit einer tiefen Leidenschaft für Bhakti und Kirtan. Ihre Klassen sind kraftvoll und dynamisch; eine Mischung aus Yoga Asanas, durchdachtem Sequencing und spielerischem Flexibilitätstraining. Oft fließen Chanten und präzise, respektvolle Assists ein, die Schüler*innen dabei unterstützen, die Tiefe der menschlichen Erfahrung mit Mitgefühl zu erkunden.

Früher als Modedesignerin tätig, widmet sich Sheila heute ganz dem Yoga-Unterrichten und dem Aufbau eines Künstler- und Retreatortes in Italien. Ihr Unterricht ist geprägt von ihrer eigenen täglichen Praxis – bestehend aus Asana, Chanten, Contortion Drills und Strengthtraining.

Inspiration schöpft Sheila aus all dem, was ihre Praxis lehrt – sei es in der Zeit mit ihrem Hund, im Austausch mit Freund*innen oder im Entdecken von Magie in den kleinen Momenten des Alltags. Sie ist überzeugt, dass Yoga uns hilft, das Leben bewusster zu gestalten und einander mit mehr Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen.

SHEILA unterrichtet JIVAMUKTI OPEN – Montag 18:00 Uhr + Freitag 12.30 Uhr