Vera verbindet in ihren Klassen Kundalini Yoga mit somatische Übungen, Atemarbeit, Tanz, Musik und Stimme; mit dem Ziel, Körper und Geist gleichermaßen zu nähren. Sie schafft einen möglichst sicheren, liebevollen Raum, in dem Teilnehmende sich selbst und anderen begegnen, Emotionen verarbeiten und Zugang zu ihrer inneren Energie finden können. Ob sie den Fokus auf die Stärkung des Nervensystems oder auf tiefe Entspannung legt, Veras Ansatz ist zugleich transformativ und freudvoll, oft begleitet von sorgfältig ausgewählten Playlists, die von Techno bis zu Klangschalen reichen.

Schon als Kind entdeckte Vera ihre Liebe zur Bewegung durch den Tanz. Mit der Zeit fand sie über Hatha- und Vinyasa-Yoga einen tieferen Zugang zur heilenden Dimension der Praxis. Diese Entwicklung brachte sie zu verschiedenen Yoga- und Coaching-Ausbildungen, in denen sie ihre Leidenschaft für innere Arbeit und Selbstentwicklung vertiefte. Ihre eigene Praxis spiegelt diesen Weg wider. Sie umfasst morgendliche Atemübungen, Kundalini-Kriyas und eine neugierige Offenheit für neue Methoden.

Für Vera ist Yoga weit mehr als körperliche Bewegung, es ist ein Weg zu Verbindung, Heilung und Präsenz. Ihr Leitsatz „Du beginnst dort, wo du bist und du bist genau richtig, so wie du bist“ beschreibt ihren mitfühlenden und inklusiven Unterrichtsstil.

Sie ist warmherzig, kreativ und aufmerksam. Neben dem Unterrichten arbeitet Vera als pädagogische Begleiterin und Coach in einem Sozialprojekt für Erwachsene. In ihrer Freizeit pflegt sie ihren Garten, entdeckt neue Hobbys wie Singen oder Stricken – oder freut sich über Hundevideos.

Für Vera ist Yoga nicht nur eine Praxis, sondern eine Lebenshaltung. Auf und abseits der Matte inspiriert sie dazu, Liebe, Leichtigkeit und Präsenz im eigenen Leben zu kultivieren.

VERA unterrichtet SOUL MOTION (Movement Breath + Sound) – Mittwoch 8:00