Jana ist eine lebendige und kreative Yogalehrerin, deren Unterricht körperliche Herausforderung mit künstlerischem Ausdruck verbindet. Mit über 15 Jahren Erfahrung im Leistungsturnen und Ausbildungen, darunter ein 200h-Ashtanga- & Vinyasa-Teacher-Training auf Bali sowie ein 50h-Advanced-Asana- & Bhakti-Training in Berlin, bringt sie ein tiefes Verständnis für Bewegung und Achtsamkeit in ihre Praxis ein.

In ihren Klassen bietet Jana einen ausgewogenen Zugang zu fortgeschrittenen Asanas, die sie individuell an unterschiedliche Körpertypen anpasst. Ihr Fokus liegt darauf, Bewegung zu verstehen, statt bloß Kraft zu demonstrieren. Besonders gerne erkundet sie dynamische Übergänge, Handstände, Armbalancen und Rückbeugen.

Zum Yoga fand Jana nach einer Verletzung; als Weg, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Daraus wuchs ihre Leidenschaft, Bewegung mit Bewusstsein zu verbinden und weiterzugeben. Wenn sie nicht auf der Matte steht, arbeitet sie im Marketing einer Modemarke, häkelt, fährt Rad, taucht oder entdeckt neue kulinarische Orte in Berlin.

In ihrem Unterricht lädt Jana dazu ein, Inspiration in der Bewegung zu finden und das eigene Potenzial mit spielerischem Mut und Entdeckergeist zu entfalten.

JANA unterrichtet HANDSTAND PRACTICE – Sonntag 13:30 Uhr